Psicóloga CRP: 07|37928

A hipnose online é realizada por meio de videochamadas, ela segue o mesmo princípio da hipnose tradicional, aonde vou guiando o paciente...

A tecnologia desempenha um papel crucial na saúde mental de pessoas que moram longe de amigos e familiares, ajudando a aliviar a solidão...

A culpa é uma emoção complexa que pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar emocional. Quando sentimos culpa, geralmente é porque...

As crises de pânico são episódios súbitos de medo intenso e desconforto que podem incluir sintomas físicos e emocionais como palpitações,...

Mas a final o que são pensamentos intrusivos e como podemos driblar eles para ter mais autocontrole e equilíbrio? Os pensamentos...

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), muitas vezes pronunciada como "act", é uma abordagem terapêutica que combina estratégias de...

A Psicoterapia é mais do que apenas uma conversa como muitas pessoas erroneamente pensam, mas sim, uma jornada de autodescoberta,...

No mundo acelerado de hoje, onde o tempo é nosso bem mais precioso e as demandas são constantes, encontrar momentos para cuidar da saúde...